我双腿和上身不太协调买裤子时,必须买肥腿的想练健美要具备些条件吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗？如何减去小肚子呢??身高158厘米,体重60公斤我是一个20岁的女孩子,我想知道向我这个年龄怎么减肥才用力走或跑大腿酸痛我想快好,要考试不断地拍打腿部多余赘肉能否起到燃烧脂肪从而减肥变瘦我经常坐在电脑前．我的腹部．臀部肥肉很厚．该怎么才怎样减肥效果最好（不伤身）？